[...] - na impreze sobotnia gdzie alkohol i dragi doworza cysternami nie licza kasy, ale co do supli - słabiutko, oczywiscie nie wszyscy. Ten schemat mam w swojej okolicy, co nie oznacza czy tak samo musi byc uCiebie. Policz siłownie i zobacz - czy ludzie dzwigaja. Im wiecej silowni typu hard core-mordownie tym lepiej, tam mieli sie rowniez SAA - jak [...]
spoko już....nieodwracaj kota ogonem..ok panie INTELIGENTNY a może ...GĘTNY ciekawe co w twym rozumieniu oznacza słowo inteligentny... zresztą mam to w ...
czyli zdanie zacytowane przez ciebie oznacza ni mniej ni wiecej - nie mam kasy ale tak sie chciałem spytac co sobie kupić??? na języku polskim pewnie dobrze wiersze interpretujesz%-) Jest ekto, trzyma miche ( mniej wiecej - i tyle wystarczy w zupełności ), jesli brakuje mu kcal dlaczego ma sobie nie kupić gainera i w miare "łatwo" go skonsumować [...]
Bo? Bo budowanie bazy mięśniowej to okres kilku miesięcy. Nic nie pisałem o dipsach i podciąganiu. A to jest duży plus, bez dwóch zdań. Pompki w znaczeniu ogólnym, gdyż metoda ma wiele ich odmian, serii dużo, co zresztą widać po zawodnikach, których tricepsy są przez to najlepiej wykształcone ze wszystkich partii. Nie mówiłem o tym że lepiej nic [...]
Cześć To może tak: "praca fizjologiczna ma dużo większą wartość niż zmiana energii potencjalnej masy 80 kg przy zmianie jej wysokości 0 0,58 m". Ciało wydatkuje na to dużo więcej energii niż tylko m*g*dh. Utrzymanie napięcia mięśni bez żadnego przesunięcia (praca mechaniczna zerowa) kosztuje wydatkowanie energii. W zależności od wielkości mięśnia, [...]
[...] sportowe czyli najbardziej w polsce rozpowszechnione to judo nastawione na walke w stojce (takie przepisy). Przepisy te, skutecznie, przycinaja skrzydelka parterowcom. Nie oznacza to ze parter w Judo NIE istnieje. Istnieje i czuje sie dobrze. Starczy wiedziec gdzie szukac. Wiekszosc starszych szkoleniowcow judo to osoby ktore uczyly sie jeszcz [...]
[...] lepiej, jadl to w systemie z 210 i 308 tabsow, a pewnie i z 450 ze trzy razy. Co do miejsca to produkcji to jest ro rosja. Znam kolesia ktory ma towar ze szczecina, czy to oznacza ze tam sa fabryki koxu? btw: Masz jeszcze watrobe? pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, [...]
[...] Jedni uważają że to źle jeśli po dłuższym czasie cały czas odczuwasz ból a jest on spowodowany kwasem mlekowym który się wytwarza w mięśniach po intensywnym treningu ale nie oznacza to że jest to dobre. Niektórzy zawsze czuja zakwasy-- ja np nie. Wiesz co jest wyznacznikiem dobrego treningu?? Efekty które sam trening ci nie da. Pamiętaj o misce. [...]
To nie oznacza, że nie masz innego sprzętu. Ja mogę napisać że chodzę w niebieskich spodniach, co wcale nie będzie znaczyć że nie mam też czarnych. Nie ma sensu rozgrzebywać tego dalej.
Dokładnie, można być kimś wybitnym w danej dziedzinie, ale to nie oznacza, że jest się automatycznie wzorem cnót wszelkaich i absolutnym autorytetem pod każdym względem. Jako całokształt szanuję osiągnięcia Oyamy i jego przełomowe znaczenie dla rozwoju karate, natomiast nie muszę zachwycać się każdym jego pomysłem. Zresztą to nie dotyczy tylko SW, [...]
jednym idzie drugim nie idzie - genetyka itd Co nie oznacza że jest źle - jest ok a na czole nie masz napisane ćwiczę już 4 lata sog. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-05-09 03:31:28
to podałem Ci temat, tam masz pięknie opisane ćwiczenia co robić żeby móc trzymać nogę wyżej, ale nie to decyduje o poprawności kopnięcia i dokładności. Kop, kop i jeszcze raz kop, a z czasem dojdziesz do perfekcji. a co dla Ciebie oznacza 'dokładnie'? Zmieniony przez - Trampish w dniu 2012-05-24 17:20:44
O przybyl bodyguard Binia hrhrhr dobra co do ketonow sie mylilem, ale to nie oznacza iz masz juz miec racje we wszystkim ;) Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-27 23:04:32
[...] biezaco z kursem ale ta pomylka w sumie jest tylko na korzysc tego co chcialem wykazac ze NowFoods jest jeszcze bardziej oplacalny niz Olimp jesli chodzi o Omega-3 ale to oznacza ze 3.3/4 = 0.825 wiec DHA+EPA Olimpu mamy tylko 720gr * 0.825 = 594gr czyli ze z Nowfoodsa przeszlo 2,5 x tyle DHA+EPA jak w Olimpie Zmieniony przez - FunkyKoval w [...]
Reszta omega-3 to kwas tłuszczowy alfa-linolenowy, ten sam, co w siemieniu lnianym. Jeżeli chodzi o krzepliwość krwi to 3g n-3 wcale nie oznacza maks. dawki, dla niektórych będzie to 5g, dla innych 15g ale raczej powinno się dążyć do odpowiedniej proporcji n-3:n-6, czyli w praktyce ograniczenia spożycia n-6.
Co z tego że bije on młodzików? Przecież mówię, że raz to są dzieci do 15 lat i wszystko jedno co trenują zazwyczaj, a dwa to to, że nie mogą być czołówką polski, bo dla nich są tylko makroregiony. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także [...]
[...] juz ten plus dla suplementu ktory kosztuje 40zl i starcza na dosyc dlugo. Misiooo staraj sie dobierac odpowiedniejsze słowa, a nie tak prostackie "geju"? co to wogole oznacza? widziales go jak macal sie z innym chlopcem ze tak mowisz? Zmieniony przez - Borsuk w dniu 2005-02-01 07:54:35 Zmieniony przez - Borsuk w dniu 2005-02-01 07:54:45
Co oczywiście nie oznacza,że odpuściłem temat-djacie mi tylko troszkę czasu oki?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"